一、来源与分布
羊耳三稔，又名鹿耳苓、臭灵丹、八楞风等，属于菊科植物六棱菊Laggera alata（D.Don）Sch-Bip. ex Oliv.的全草。主要分布在我国东部、南部及西南各地，如广东、广西、云南等省份。羊耳三稔喜温暖湿润气候，生长于山坡草地、灌丛或河沟边等地。
二、功效与作用
1. 祛风除湿：羊耳三稔具有祛风除湿的功效，适用于治疗风湿性关节炎、湿疹等疾病。其性味苦、辛，温，入肺、脾、膀胱经，可调节体内湿气，缓解关节疼痛。
2. 通经活络：羊耳三稔具有通经活络的作用，对于跌打肿痛、中风偏瘫等病症有较好的治疗效果。其性微温，可促进血液循环，缓解疼痛。
3. 止痛：羊耳三稔具有止痛功效，适用于治疗头痛、风湿骨痛等疾病。其性味辛、苦，可缓解疼痛，改善症状。
4. 清热解毒：羊耳三稔具有清热解毒的功效，适用于治疗肺热咳嗽、口疮咽痛、痈疮疖子等症状。其性味苦、微寒，可清除体内热毒，改善体内环境。
5. 凉血止血：羊耳三稔具有凉血止血的作用，适用于治疗血瘀、血痢、子宫出血等病症。其性味苦、微寒，可收敛血管，减轻血管扩张，达到止血效果。
三、应用举例
1. 治风湿性关节炎：取羊耳三稔30克，煎汤服用，每日1剂，连续服用1个月。
2. 治跌打肿痛：取羊耳三稔50克，捣烂敷于患处，每日1次。
3. 治头痛：取羊耳三稔15克，煎汤服用，每日1剂，连续服用5天。
四、注意事项
1. 体质虚寒者应慎用羊耳三稔，以免引起不良反应。
2. 孕妇及婴幼儿应遵医嘱使用羊耳三稔，避免影响胎儿或婴幼儿的健康。
3. 羊耳三稔性微温，不宜长期大量服用，建议遵医嘱用药。
总之，羊耳三稔作为一种具有丰富药用价值和营养成分的绿色瑰宝，在养生保健方面具有重要作用。了解羊耳三稔的功效与作用，有助于我们在日常生活中更好地运用这一天然药物，为身体健康保驾护航。