金莲花的主要成分包括：五加皮、威灵仙、羌活、豨莶草、胆南星、川芎、独活、桂枝、木瓜、当归、牛膝、地枫皮等。这些药材共同作用，驱风祛湿，舒筋活络，为患者带来舒缓腰腿疼痛的良方。
五加皮具有祛风湿、强筋壮骨的功效；威灵仙能祛风通络；羌活解表散寒，祛风胜湿；豨莶草、胆南星祛风湿，利关节；川芎祛风止痛，活血祛瘀；独活通痹止痛；桂枝温通经脉；木瓜舒筋活络；当归活血通经；牛膝补肾强身；地枫皮行气止痛。这些药材相互配合，共同发挥驱风去湿、舒筋活络的作用。
在用法用量方面，金莲花一般采用口服方式。一天12克，一次1～2次，可用温开水或姜汤送服。需要注意的是，在用药过程中，应遵循医生指导，避免盲目用药。
金莲花在临床应用中，暂未见有明显的不良反应。然而，药三分毒，长期大量服用也可能对身体产生一定影响。因此，患者在使用金莲花时，应密切关注自身反应，如有不适，请及时就医。
除了药物治疗外，腰腿疼痛的预防和调理也非常重要。以下是一些建议：
1. 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当变换体位。
2. 加强腰背肌肉锻炼，提高腰背部的稳定性。
3. 注意保暖，避免腰腿受凉。
4. 保持适当的体重，减轻腰腿负担。
5. 睡眠时，选择合适的床垫和枕头，确保腰部得到良好支撑。
总之，金莲花作为一种传统中药材，在缓解腰腿疼痛、舒筋活络方面具有显著疗效。患者在使用过程中，应遵循医生指导，注意用药安全。同时，加强腰腿疼痛的预防和调理，才能更好地享受健康生活。